jak gif

to nic nie jedz to bedziesz mial kozak rzezbe tyle ze w lapie bedziesz mial 30 NO ALE RZEZBA BEDZIE! hehe.. no na zdrowy rozum po co ci rzezba jak wszystko male ja bym polecial mase potem sie wycial

[...] żabką" (z terminologią jestem na bakier ), czasem na plecach bez ruszania rekami - same nogi (ostatnio mi sie znudziło i mniej tak pływam) i trochę z deską - same nogi jak w kraulu, wszystko to w spokojnym tempie Podsumowując: z 45 minut na basenie 25 minut pływam "krytą żabką", 10 miut z deską, a 10 minut się obijam albo [...]

wiecie? jest taki zwiazek chemiczny chlorek srebra czy cholera wie jak to sie nazywa ( jest w tym na pewno srebro ) i pamietam ze jak sobie polalem tym reke na chemii w liceum a dokladnie mowiac palec to po jakims czasie palec mi zbrazowial babka z chemii mi powiedziala ze ten srodek uzywany jest przez charakteryzatorow do robienia sexownych [...]

[...] mozesz co najwyzej spalić tłuszcz pozniej zyskać tkanke miesniowa. Jezeli nie masz mozliwości jedenia w wyznaczonych porach spróbuj dietki tzw intuicyjnej czyli robisz tak jak uważasz za słuszne i nie bawisz sie w dokładne obliczenia co do grama. Polecam dietke tłuszczową czyli zwiekszasz tłuszcze kosztem węglowodanów poczytaj o CKD. Trening 2 [...]

nie jest zle wymiary sa (w lapie mam tyle samo ) dobry najszerszy ale podciagnij barki bo cos za chude jak dla mnie powodzenia w redukcji - trzeba w wakacje w mielnie na plaze wyskoczyc

Biniak gdybyś widział ostatnie zawody MT to byś zobaczył przy***anych zawodników m_grono ale bezie lepiej ps na efedrynie ? miałem w planach spalacze ale narazie lece bez takowych. jak zjade z sadłem łądnie to potem TSE. może.

dobra to cwiczonka już rozumiem teraz mam takie inne pytanka (chce być dobrze przygotowanym ) 1 jakie powinny byc przerwy miedzy seriami ? 2 jezeli jest napisane 2x 8-10 to ten ciężar w obu seriach musi byc na styk i czy dokładac cos czy robic optymalnym dla mnie żelastwem ? 3 no i ostatnie czy moge sobie gdy robione są same nogi w jeden dzień [...]

jak przerwiesz trening na jakeis 3 tygodnie to nawet dobrze dla twego organizmu, zregenruje sie dobrze, a pozniej w tydzien odrobisz ( chyba ze przez 3 tygodnie bedzie chlac browary to juz dłuzej odbudowa zajmie ) ja bym sie nie przejmował tak tym bo szybko straty mozna podbudowac miesnie mamja to do siebie ze ciezko je zbudowac ale jak [...]

sylimarol jak najbardziej 30 tab za 6-8 pln w aptece bez recepty ale clomid bedziesz musial kupic od kogos tak samo jak mete

ja od jutra zaczne ten planik stosowac tylko tez mam kilka pytan odnosnie cwiczen :] -wyciskanie francuskie od czoła leżąc sztangielkami 2x8-10 (na leżąco sztangielkami ?? jak to zrobic ? ) -wyciskanie na ławce poziomej podchwytem ( to ma byc wyciskanie taki jak na klatke tylko podchwytem?? ) to tyle co do cwiczen ale mam jeszcze jedno pytanie [...]

[...] od kolegi Podobno sa tam cale filmy xxx. Kolega Calkiem przypadkowo dostalem ten adres http://porno-forum.net/ od kolegi Podobno sa tam cale filmy xxx. Kolega pytal tylko jak oszukac limit pobieran na rapidzie? Moze uda sie nam do tego dojsc w naszym kameralnym gronie? Zmieniony przez - Madcat w dniu 2006-04-04 20:03:09

To sa czasy najladniejszych sylwetek kulturystycznych, jakie ziemia nosila. Sonbaty, Ruhl, Flex, Levrone, Coleman etc. Gimme a break Najpotężniejszych - tak, najbardziej umięśnionych - tak, ale najładniejszych ??? Absolutnie jak dla mnie nie. No ale są gusty i biusty, jak się komuś Coleman podoba to ma prawo mu się podobać, nie wnikam ...

hehe, w dodatku gość pisze: "Nitk tu nie doradził jak robi pompki (dodatkowo wykonujać trening na masę )bo nikt ich nie robi" Przecież mu napisałem jak robię pompki przy treningu masowym - ale skomentował, że go to nie obchodzi... niezły jest Z drugiej strony czego oczekiwać po człowieku, który robi pompki od 4 lat - i do tej pory nie [...]

ja pozbylam sie tego strachu własnie tak jak mówi ktos przede mna. Idź z kims na sale, czy gdziekolwiek gdzie bedziesz miał chociazby sciane i bedziesz mogł wziac wymach nogami. W momencie jak ty zrobisz zamach, osoba ktora przyszła z Toba niech złapie Cie za nogi i podciagnie twoje nogi do ściany(drabinek) i trzyma, a ty po prostu oswój sie z [...]

[...] tak na marginesie Dj wyluzuj ci ludzie w tym dziale siedzą całymi dniami i są wyczuleni na gafy więc się śmieją … po za tym nie burz bo ci nikt nie pomoże a jak nie wykupisz abona to ja również już nie pomogę heheh . A tak z życia wzięte to kulturystyka to taki sport gdzie instynkt ma ogromne znaczenie a teoria ma cię tylko w [...]

AC Milan to coś takiego jak Chelsea jeżeli chodzi o poziom , dwie potengi jedna z Anglii druga z Włoch Obie drużyny mają nienaganną defensywę jednak od przełamania takowych jest Eto'o i Ronaldinho ... to nie stanowi dla nich większego problemu krótko mówiąc Barcelona przejdzie i tą ekipę może nie zdecydowanie bramkowo ale zawsze . Bardziej [...]

Baca nie obiektywnie ??? No weź mnie nie rozśmieszaj Napisałem wyżej że Barcelona jak przejdzie do dalszej fazy to i tak niewielką różnicą bramek baaa sądzę że przesądzi o tym jeden gol . I zauważ Baca że tak czy siak Barcelona jest faworytem tej konfrontacji więc o opytmizm nie trudno i to jeszcze u kibica Barcelony Czego Ty oczekujesz że ja [...]

a jak dokladnie to robic? BIERZESZ GARNEK, NALEWASZ WODY Z KRANU ile wody do garnka TYLE ZEBY PRZYKRYŁO KURZEGO CYCKA na wrzatek? NIE KONIECZNIE ile kostki? iLE cI SIE PODOBA, DLA SMAKU CAŁĄ. kiedy wrzucic piersi? JAK WYŻEJ... ile je gotowac? AŻ SIĘ UGOTUJE (MIĘSO BĘDZIE BIAŁE W ŚRODKU) pod przykryciem? WEDLE UZNANIA (UWAŻAJ ŻEBY NIE [...]

do wlosów ciemniejszych jeszcze to mi sie nie wydaje zeby byly. Nie liczyłabym tylko na jakies wielkie efekty, to tak samo jak ja uzywam szmponów czy odzywek do wlosów blond, zero róznicy, kompletnie zero roznicy czy uzywam do blond czy "normalnych". Nie wiem, moze te do ciemnych wlosów lepiej "wyciagają" kolor z włosów ale [...]

Nie no...rozmowa z djcuba to jak rozmowa z Kazimiera Szczuka... co nie napiszesz: on i tak ma racje